Scoperta di sè
Ognuno è esperto di se stesso
Ogni persona è un essere unico composto da un suo carattere, un suo bagaglio di esperienze, cose che le piacciono o non le piacciono. Ogni persona é diversa dalle altre e nessuno può essere incapsulato in una etichetta.Per questo non ci si può aspettare che sia qualcun’altro a farci stare bene, a farci sentire tranquillo, […]
The mind-body problem
Siamo abituati a muoverci nel mondo con la logica, cercando i perché, deducendo. Ci viene insegnato fin da piccoli che il paradigma “giusto” da utilizzare è quello causa-effetto. Finiamo così per credere che tutto si muova secondo la razionalità e che il cervello possa tutto; di conseguenza le emozioni diventano un intralcio, qualcosa che ci distrae. Abbiamo […]
Ogni lacrima è unica, in ogni goccia c’è un paesaggio
Si sente spesso parlare di GESTIRE le emozioni, come se fossero qualcosa di esterno da noi, da programmare, mettere in agenda, decidere come e quando vivere.Le emozioni, invece, non amano essere gestite, ma hanno bisogno di essere vissute e, per poterlo fare, é necessario riconoscerle, autorizzarsele ed ESPRIMERLE. La differenza tra gestire ed esprimere le […]
Esplorazione di sè
L’esplorazione di sè implica dolore.Fuggire da sè implica fatica, e non assicura che non ci sia anche dolore.