L’espressione delle emozioni

Un’immagine che racconta uno dei meccanismi emotivi che spesso incontriamo con pregiudizio: ESPRIMERE

Alle volte pensiamo “se faccio vedere le mie emozioni sono debole” oppure “se parlo delle mie emozioni gli altri non mi prenderanno sul serio” o ancora “se l’altro conoscesse le mie emozioni potrebbe ferirmi”.

Questi sono pregiudizi!

Se non esprimo ciò che sento ne resto impregnato, imprigionato, lo cristallizzo, lo subisco.

Se esprimo ciò che sento (scrivendo, parlando, urlando, dipingendo, piangendo, ballando, …) allora permetto a quella emozione di fluire e a me stesso di essere libero.

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