Prima e dopo

Lasciare scorrere le emozioni

Le emozioni hanno bisogno di essere espresse per poter avere un inizio ed una fine. Se non ci concediamo di esprimerle rimaniamo bloccati in quell’emozione.
Non è come pensi, è come senti

Non sempre ci lasciamo liberi di esprimere le emozioni, ma le reprimiamo, le neghiamo, proviamo a non sentirle. Le emozioni, però, continuano ad essere lì, a ribollire dentro di noi, a logorarci, ad appesantirci. Più le ignoriamo, più urleranno. Solo ascoltandole ed esprimendole possiamo ri-trovare noi stessi.