Prima e dopo
Lasciare scorrere le emozioni
Le emozioni hanno bisogno di essere espresse per poter avere un inizio ed una fine. Se non ci concediamo di esprimerle rimaniamo bloccati in quell’emozione.
Non è come pensi, è come senti
Non sempre ci lasciamo liberi di esprimere le emozioni, ma le reprimiamo, le neghiamo, proviamo a non sentirle. Le emozioni, però, continuano ad essere lì, a ribollire dentro di noi, a logorarci, ad appesantirci. Più le ignoriamo, più urleranno. Solo ascoltandole ed esprimendole possiamo ri-trovare noi stessi.