Prima e dopo
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Lasciare scorrere le emozioni
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Le emozioni hanno bisogno di essere espresse per poter avere un inizio ed una fine. Se non ci concediamo di esprimerle rimaniamo bloccati in quell’emozione.
Non è come pensi, è come senti
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Non sempre ci lasciamo liberi di esprimere le emozioni, ma le reprimiamo, le neghiamo, proviamo a non sentirle. Le emozioni, però, continuano ad essere lì, a ribollire dentro di noi, a logorarci, ad appesantirci. Più le ignoriamo, più urleranno. Solo ascoltandole ed esprimendole possiamo ri-trovare noi stessi.